Airfryer · Macros · Plan semanal

Recetas con airfryer que sabes lo que pesan.

Macros calculados a partir de los gramos reales de cada ingrediente. Pasos guiados sin tocar el teléfono. Un plan semanal que se convierte en lista de la compra.

Por ración

Muslos al pimentón

412kcal

Calorías

38g

Proteína

14g

Carbohidratos

22g

Grasa

4 raciones · 28 min · 200 °C2 aprox.

Macros

Macros honestos, no estimados.

Calorías, proteína, carbos y grasas calculadas a partir de los gramos reales de cada ingrediente. Cuando un creador dice 'una pizca' o 'al gusto', lo dejamos marcado como aproximado en lugar de inventarnos un número. Si cambias las porciones, todo se recalcula al vuelo.

  • Datos nutricionales por ingrediente, no por receta entera promediada.
  • Las cantidades fuzzy se mantienen visibles para que sepas qué creer.
  • Ajustar las raciones recalcula macros, ingredientes y la lista de la compra a la vez.
Paso 3 de 7Manos libres

12:34

Restante

Pinta los muslos con la mezcla de aceite, ajo y pimentón hasta cubrirlos por completo.

SiguienteAirfryer 200 °C · 12 min

Modo cocina

El paso a paso que no obliga a tocar la pantalla.

Bloqueas el teléfono, sigues el flujo. Cada paso tiene su tiempo, su temperatura y la siguiente acción ya esperando. Pensado para que tus manos puedan estar llenas de aceite, harina o ralladura.

  • Temporizadores por paso que se encadenan solos.
  • El siguiente paso siempre asomando para anticipar lo que viene.
  • Pantalla siempre encendida mientras cocinas.

Semana 47

42 ingredientes

L
Tortitas de avenaBoniato y pavo
M
Yogur con frutos rojosSalmón y arroz
X
Wraps de pollo
J
Bowl de quinoa
V
Pizza fitness
S
Brunch proteico
D
Pollo al pimentón
Agrupados por secciónGenerar lista →

Plan semanal

Lo que comes esta semana, lista para el supermercado.

Arrastras recetas a los días que quieras. Appfryer agrupa los ingredientes, suma las cantidades y deja la lista lista para enviar al carrito online, al supermercado o a quien hace la compra en casa.

  • Agrupación automática por sección (frutería, carnicería, despensa).
  • Detecta lo que ya tienes en casa y lo descuenta.
  • Una receta puede entrar varios días sin duplicar la compra.

Roadmap

Lo siguiente en el horizonte.

El producto no termina con el lanzamiento. Esto es algo de lo que ya está sobre la mesa.

En desarrollo

Versiones de la comunidad

Cada usuario puede publicar su variante de una receta (sustituciones, ajustes, fotos) y otros pueden cocinarla con un click.

Próximo

Importa tus propias recetas

Pegas un enlace de Instagram o TikTok y Appfryer te extrae los ingredientes, los pasos y los macros automáticamente.

Próximo

Plan macro por objetivo

Defines tu objetivo (déficit, mantenimiento, volumen) y el plan semanal se ajusta a tus calorías y proteína sin pelearte con la calculadora.

Explorando

Catálogo de creadores invitados

Más voces, más estilos de cocina, todo con la misma medición honesta de macros.

Explorando

Modo familia

Una sola receta, dos cantidades distintas en la lista de la compra: lo que necesitan los adultos y lo que necesitan los niños.

Quiénes somos

Hecho por Erizonn.

Erizonn es un estudio de producto con sede en Madrid. Construimos software para problemas concretos del día a día. Appfryer es nuestro primer lanzamiento al consumidor: un sitio donde una receta cabe en una pantalla, los macros están bien y la cocina no se interrumpe para tocar el teléfono.

Si quieres contactar, reportar un fallo o proponer una colaboración, escribe a apps@erizonn.com.

Lanzamiento

Estamos terminando.

Appfryer llega a iOS y Android en las próximas semanas. Si quieres que te avisemos el día que esté disponible, escríbenos a apps@erizonn.com.